PENATA RAMBUT

#

Vitamin yang Membuat Rambut Sehat dan Kuat

Rambut merupakan mahkota bagi manusia. Untuk mendapatkan kondisi rambut yang maksimal maka kita harus menjaganya agar tetap sehat. Berbagai cara akan ditempuh untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat. Dimulai dari mencoba shampo, kondisioner, masker dan perawatan rambut lainnya, bahkan dengan boros mencoba segala inovasi yang baru dengan harapan mendapatkan rambut yang sesuai dengan keinginan kita. Namun kita sering lupa bahwa rambut juga membutuhkan nutrisi dari dalam tubuh. Nutrisi tersebut dibutuhkan rambut agar pertumbuhan dapat berjalan baik. Beberapa nutrisi berasal dari vitamin yang membuat rambut sehat dan kuat.

Tubuh kita juga membutuhkan nutrisi untuk keseluruhan, seperti halnya rambut juga membutuhkan nutrisi tersebut. Jika kekurangan salah satu nutrisi akan membuat pertumbuhan menjadi terhambat. Kekurangan vitamin dan mineral akan membuat rambut menjadi rapuh dan bercabang.

Ada berbagai macam manfaat dari vitamin yang terdapat dalam rambut. Ada vitamin yang mencegah kerontokan pada rambut, ada pula vitamin yang bermanfaat untuk membuat rambut tumbuh panjang. Temukan berbagai vitamin yang berguna untuk rambut Anda sehingga membuat rambut anda sehat dan kuat.

baca juga : masker alami untuk rambut

Berbagai jenis vitamin dan manfaatnya untuk rambut

  1. Vitamin untuk Mempercepat Pertumbuhan Rambut : Jika mengiginkan rambut tumbuh lebih cepat, maka Vitamin C merupakan salah satu bahan yang akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin C sangat diperlukan untuk memproduksi kolagen, dimana kolagen adalah bahan pembentuk rambut. Selain itu Vitamin C juga mengandung anti oksidan tinggi yang akan membantu memperbaiki kerusakan pada rambut dan menjaga agar sel-sel pada rambut bekerja dengan baik. Dengan mengonsumsi vitamin C atau makanan yang mengandung vitamin C akan membantu rambut anda tumbuh lebih cepat. Rambut juga akan terlihat sehat dan kuat.
    vitamin untuk rambut sehat dan kuat
    sumber : pinterest.com

    Selain Vitamin C, Biotin atau yang lebih dikenal dengan vitamin B7 dan vitamin H juga merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat. Biotin adalah nutrisi yang larut dalam air yang memiliki banyak manfaat yaitu memperbaiki rambut dan kuku yang rapuh. Biotin membantu mencegah rambut rontok dan menjaga pertumbuhan rambut dengan memperkuat tiap helainya. Selain Vitamin ada zat besi yang dibutuhkan oleh rambut. Zat besi adalah mineral yang membuat rambut tumbuh kuat dan panjang. Jika rambut tidak mendapat zat besi maka rambut menjadi rapuh dan sulit tumbuh.

  2. Vitamin untuk meningkatkan ketebalan Rambut : Vitamin B3 dan Biotin ( Vitamin B7) adalah vitamin yang digunakan untuk meningkatkan ketebalan rambut. Vitamin B3 atau niacin membantu sel-sel rambut menjadi sehat dan membantu mereka memperbaiki diri. Vitamin B3 juga membuat rambut Anda menjadi lebih tebal.
    vitamin untuk rambut sehat dan kuat 2
    sumber : pinterest.com

    Selain itu Omega 3 dan asam lemak juga merupakan pilihan yang baik karena memiliki sifat anti inflamasi. Bahan tersebut akan membantu dan membuka folikel baru pada rambut.

  3. Vitamin Untuk mencegah Rambut Rontok : Untuk mencegah rambut rontok maka harus mencari suplemen yang mengandung vitamin C dan vitamin E. Kedua vitamin tersebut akan membantu memperbaiki kerusakan pada tingkat sel. Ketika sel-sel diperbaiki dari dalam hingga keluar maka mereka akan membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat.  Untuk pengobatan sebagian rambut saja maka kamu bisa menggunakan minyak yang mengandung vitamin E di kulit kepala bersama dengan vitamin rambut lainnya.
    vitamin untuk rambut sehat dan kuat 3
    sumber : pinterest.com

    Saat tubuh kekurangan vitamin C maka rambut akan bercabang, pecah-pecah dan mudah rontok. Vitamin C membantu membentuk struktur rambut dan membuat rambut lebih kuat. Selain itu ada pula Zinc yang berfungsi memperbaiki rambut yang mulai menipis. Zinc adalah bahan mineral yang membantu memperbaiki sel. Zinc membuat folikel rambut bekerja maksimal untuk perbaikan rambut rontok.

  4. Vitamin untuk rambut agar hitam berkilau : Biotin merupakan pahlawan bagi mereka yang tidak memiliki rambut hitam. Karena dengan pigmen warna rambut selain hitam sebenarnya sangat rapuh terhadap sinar matahari. Karenanya bagi wanita yang mempunyai warna rambut selain hitam harus lebih memperhatikan nutrisi untuk rambut mereka. Dengan mengkonsumsi vitamin atau makanan yang mengandung vitamin yang dibutuhkan rambut akan membuat rambut menjadi hitam berkilau.
    vitamin untuk rambut sehat dan kuat 4
    sumber : pinterest.com

    Vitamin C yang kaya akan anti oksidan akan membantu memproduksi kolagen yang akan membantu rambut mengatasi masalah. Selain itu asam lemak seperti omega 3 dan omega 6 baik untuk menutrisi rambut terutama rambut keriting. asam lemak tersebut juga membantu mengurangi kerusakan rambut sehingga membuat rambut terlihat lebih hitam berkilau.

baca juga : Tips merawat rambut secara alami

loading...

Memilih dan menggunakan shampo yang berkualitas baik dan melakukan perawatan terhadap rambut dari luar juga sangat penting. Nutrisi yang didapat dari vitamin dan mineral yang kita konsumsi dapat meningkatkan ketebalan, panjang rambut serta membuat rambut menjadi hitam berkilau. Nutrisi yang kita konsumsi akan bekerja dari dalam tubuh kita dan produk perawatan rambut akan memperbaiki rambut dari luar. Hal tersebut akan lebih efektif karena kedua faktor tersebut akan bekerja sama dalam memperbaiki rambut sehingga membuat rambut terlihat sehat dan kuat.

Tapi ingat! sebelum Anda mengkonsumsi vitamin apapun terlebih dahulu konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis. Dengan berkonsultasi maka akan menghasilkan penanganan yang tepat bagi masalah rambut anda, dan bukan hanya menerka-nerka. Dengan diagnosis tenaga medis maka akan mengurangi efek samping yang dapat ditimbulkan. Selain itu penanganan terhadap rambut juga akan lebih maksimal.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin atau makanan yang mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh rambut secara teratur. Karena dengan mengkonsumsinya secara teratur maka hasil yang didapat akan maksimal. Rambut akan terlihat sehat dan kuat serta hitam berkilau.

Itulah Ulasan tentang Vitamin yang membuat Rambut Sehat dan Kuat. Semoga dapat bermanfaat! Buatlah penampilan Anda menawan dengan Rambut sehat. Percayakan pada penata rambut.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *